Ночные походы в туалет - не всегда дело в возрасте
Почему учащённое мочеиспускание может быть поводом проверить уровень глюкозы
Просыпаться ночью один раз, чтобы сходить в туалет, иногда вполне нормально. Но если это происходит две, три и более раз за ночь, нарушает сон и постепенно становится привычным, не стоит автоматически списывать всё на возраст.
У частого ночного мочеиспускания есть медицинское название — никтурия. И одна из возможных причин этого состояния — повышенный уровень глюкозы в крови.
Как связаны сахар и ночные пробуждения?
Когда глюкозы в крови становится слишком много, почки начинают выводить её избыток с мочой. Вместе с глюкозой организм теряет больше жидкости, поэтому объём мочи увеличивается.
В результате человек:
чаще испытывает позывы к мочеиспусканию;
просыпается ночью по несколько раз;
замечает, что стал сильнее хотеть пить;
может ощущать сухость во рту;
иногда сталкивается с повышенной утомляемостью и слабостью.
Так организм может подавать сигналы о нарушении углеводного обмена, в том числе о сахарном диабете.
Но не всякое ночное пробуждение связано с диабетом.
Причинами также могут быть:
заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей;
увеличение предстательной железы у мужчин;
приём мочегонных препаратов;
хронические заболевания почек и сердца;
нарушения сна;
употребление большого количества жидкости перед сном.
Поэтому важно не ставить себе диагноз самостоятельно, а выяснить причину.
Какие обследования помогут разобраться?
Если ночные походы в туалет участились, стоит обратиться к терапевту. Врач может рекомендовать:
анализ крови на глюкозу натощак;
исследование гликированного гемоглобина (HbA1c), показывающее средний уровень сахара примерно за последние три месяца;
общий анализ мочи;
дополнительные обследования по показаниям.
На что обратить внимание уже сейчас?
Не игнорируйте изменения привычного режима мочеиспускания. Особенно если ночные пробуждения сопровождаются постоянной жаждой, сухостью во рту, необъяснимой потерей веса или повышенной утомляемостью.
Не нужно специально ограничивать питьё, чтобы реже вставать ночью. Это не устраняет причину и может привести к обезвоживанию.
Главное — не считать частые ночные походы в туалет неизбежной частью возраста.
Иногда за нарушением сна скрывается проблема, которую можно выявить с помощью простого анализа крови. И чем раньше обнаружены нарушения углеводного обмена, тем больше возможностей своевременно взять ситуацию под контроль.
Позаботьтесь о здоровье — не пропускайте сигналы, которые подаёт организм!
ГБУЗ «Луганская городская поликлиника № 11» ЛНР
