Руки выдают больше, чем возраст. 7 причин сухости кожи
Руки могут выглядеть ухоженными, но при этом оставаться сухими, шершавыми, с мелкими трещинками и покраснением. Иногда достаточно сменить крем — и проблема исчезает. А иногда кожа словно перестаёт защищать сама себя: стягивается после каждого мытья, зудит и болезненно реагирует на привычные средства.
Почему так происходит? Дело далеко не всегда в возрасте.
7 причин, из-за которых кожа рук теряет мягкость и начинает сохнуть.
1. Частое мытьё рук
Вода, мыло и очищающие средства при частом использовании удаляют не только загрязнения, но и часть защитных липидов кожи. Особенно если вода горячая, а мыло агрессивное. В результате появляются стянутость, шелушение и раздражение.
2. Бытовая химия
Средства для мытья посуды, уборки и стирки могут повреждать защитный барьер кожи. Даже если раньше они не вызывали никаких проблем, со временем раздражение может накапливаться.
Совет: используйте защитные перчатки при уборке и мытье посуды, а после работы тщательно высушивайте руки.
3. Холод, ветер и сухой воздух
Осенью и зимой кожа рук особенно уязвима. Холодный воздух и ветер усиливают потерю влаги, а отопление делает воздух в помещении суше. Поэтому привычный крем, которого летом хватало, в холодный сезон может оказаться недостаточным.
4. Возрастные изменения
С возрастом кожа постепенно теряет липиды, становится тоньше и медленнее восстанавливает защитный барьер. Сухость может усиливаться, а мелкие повреждения — заживать дольше.
Но важно помнить: сухие руки — не обязательный признак старения. В любом возрасте на состояние кожи влияют уход, окружающая среда и состояние здоровья.
5. Контактный дерматит
Если руки краснеют, шелушатся, зудят, а на коже появляются трещины, причиной может быть контактный дерматит.
Он бывает раздражительным — например, из-за воды и моющих средств — и аллергическим, когда реакцию вызывает определённое вещество. Внешне эти состояния могут быть похожи, поэтому при стойких симптомах важно обратиться к дерматологу.
6. Кожные заболевания
Сухость и трещины могут быть проявлениями экземы, атопического дерматита или псориаза. Иногда появляются болезненные участки, пузырьки, выраженное покраснение или плотные шелушащиеся бляшки.
В таких случаях одного увлажняющего крема может быть недостаточно: необходимо установить причину и подобрать лечение.
7. Некоторые заболевания и лекарства
Иногда сухость кожи сопровождает определённые нарушения здоровья, в том числе гипотиреоз и сахарный диабет. Она также может быть связана с приёмом некоторых лекарственных препаратов.
При этом сухие руки сами по себе не позволяют поставить такой диагноз. Если проблема сохраняется, усиливается или сопровождается другими необычными симптомами, обсудите её с врачом.
Что действительно помогает?
Мойте руки тёплой, а не горячей водой.
Выбирайте мягкие очищающие средства без агрессивного воздействия на кожу.
После каждого мытья наносите крем для рук. При выраженной сухости подойдут средства с глицерином, церамидами или вазелином.
Перед выходом на холод надевайте перчатки.
При контакте с бытовой химией используйте защитные перчатки, подходящие для конкретной работы.
Когда пора к дерматологу?
Не откладывайте консультацию, если сухость не проходит несмотря на регулярный уход, появляются глубокие трещины, выраженный зуд, стойкое покраснение, пузырьки или болезненность. При признаках инфекции, например нарастающем покраснении, отёке или гнойных выделениях, обратитесь за медицинской помощью без промедления.
Главное — не пытаться бесконечно маскировать проблему кремом. Иногда коже действительно не хватает увлажнения, а иногда сухость — сигнал о заболевании, которое требует специального лечения.
ГБУЗ «Луганский республиканский кожно-венерологический диспансер» ЛНР
