Сердце не прощает ошибок. А вы знаете свои факторы риска?
Давайте проверим, насколько вы осведомлены о здоровье своего «мотора». Ответьте «да» или «нет» на эти вопросы:
1 Ваше давление часто превышает отметку 140/90? (это повод немедленно к врачу!) .
2 Вы курите или регулярно употребляете алкоголь?
3 Ваш рацион чаще состоит из фастфуда, сладкого и соленого, чем из овощей и рыбы?
4 Вы проводите в сидячем положении более 7 часов в день, забывая о разминке?
5 В вашей семье были случаи инфарктов или инсультов у близких родственников?
Если вы ответили «ДА» хотя бы на 1-2 пункта — вы в группе риска. Но это не приговор, а руководство к действию!
Сегодня лучший день, чтобы записаться на диспансеризацию и проверить свое сердце. Сделайте первый шаг — узнайте свои цифры давления и холестерина!
