6 августа психолог отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Первомайского комплексного центра социального обслуживания населения провела для подопечных занятие по пальчиковой гимнастике. Мероприятие состоялось в рамках программы «Активное долголетие».
Участники освоили комплекс базовых упражнений: «Колечко», «Класс!», «Зайчик», «Ладонь – ребро – кулак» и другие. Движения просты в исполнении, однако мало кто задумывается, какой мощный эффект за ними стоит.
Стимуляция рецепторов на кончиках пальцев передаёт импульсы непосредственно в кору головного мозга, активизируя работу нервной системы. Регулярные занятия помогают:
укреплять когнитивные функции и память;
противостоять возрастным изменениям;
сохранять привычный ритм жизни и мелкую моторику.
«Пальчиковая гимнастика служит доступной профилактикой деменции и артроза верхних конечностей, а также показана людям, перенёсшим инсульт, в период восстановления.Пусть несколько минут пальчиковой гимнастики станут частью вашего ежедневного режима. Забота о здоровье начинается с простых движений!», — отметил психолог центра.
Мы в МАКС | Глава муниципалитета в МАКС
В ЛНР создадут современную региональную систему оповещения
Глава ЛНР Леонид Пасечник подписал указ, который запускает масштабную работу по созданию полноценной региональной системы оповещения населения. Это решение — важный шаг в интеграции республики в единое правовое и технологическое поле Российской Федерации в сфере гражданской обороны и защиты от ЧС.
Этапы реализации (согласно утвержденному плану):
1 2026 – 2027 гг. — Планирование и проектирование: Специалисты проведут обследование объектов, разработают технические задания и подготовят проектную документацию, соответствующую всем федеральным стандартам РФ.
2 2028 – 2029 гг. — Техническое оснащение: Запланирована закупка современного оборудования, монтаж технических средств оповещения, их подключение к сетям связи и вещания, а также пусконаладочные работы. Особое внимание уделят защите системы от несанкционированного доступа.
3 Приемка и ввод в эксплуатацию: После проведения комплексных испытаний и обучения персонала система будет принята на вооружение в составе территориальной подсистемы единой государственной системы предупреждения и ликвидации ЧС (РСЧС).
Также указом создана группа по реализации плана мероприятий по созданию региональной системы оповещения населения ЛНР.
Мы в МАКС | Глава муниципалитета в МАКС
