Сон снижает риск болезни Альцгеймера – ученые
Но важна не только продолжительность, а его качество
Фрагментированный сон (частые пробуждения, дневной досып) мешает мозгу очищаться и способствует накоплению амилоида
Сон снижает риск болезни Альцгеймера – ученые
Но важна не только продолжительность, а его качество
Фрагментированный сон (частые пробуждения, дневной досып) мешает мозгу очищаться и способствует накоплению амилоида