Профилактика теплового удара у детей
В летний период особенно важно следить за здоровьем ваших детей. Как специалист по реабилитации Северодонецкой больницы, хочу поделиться важными правилами профилактики теплового удара.
Основные рекомендации:
* Одежда должна быть легкой, светлой и из натуральных тканей
* Питьевой режим – давайте ребенку воду каждые 15-20 минут
* Время на солнце – гуляйте утром до 10:00 и вечером после 17:00
* Защита от солнца – обязательно используйте головной убор и солнцезащитный крем
Признаки теплового удара:
* Повышение температуры тела
* Головная боль
* Тошнота
* Головокружение
* Вялость
Первая помощь:
* Перенести ребенка в тень
* Расстегнуть одежду
* Дать прохладную воду
* Приложить холодные компрессы
* При ухудшении состояния – немедленно вызвать врача!
Берегите здоровье своих детей!
