Осенняя хандра: где заканчивается лень и начинается тоска?
Сезонный спад настроения – это естественная реакция психики человека на изменения в окружающей среде. Хандра – не диагноз, а состояние, с которым сталкиваются многие люди. Это снижение настроения, апатия и даже бессонница.
Где проходит грань между ленью и унынием, и как вывести себя из состояния усталости, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала семейный психолог Ирина Кузьминых.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
