Прогноз погоды предупреждает, что к нам пришла жара Самое важное: соблюдать питьевой режим
Помним, что во время пребывания на солнце потеря жидкости происходит в двойном объеме. Ребенку в сутки необходимо воды из расчета 50 мл на 1 кг.
На отдыхе в жаркое время года количество жидкости нужно увеличить на четверть: прибавляем еще 200 гр в день.
На пляже нужно поить детей каждые полчаса. Достаточно одного стаканчика или даже его половины.
ЧЕМ ПОИТЬ Негазированной и не ледяной водой без сахара, подсластителей, красителей и других химических добавок.
ОСТОРОЖНО Холодная жидкость на жаре может вызвать рефлекторный спазм пищевода и гортани.
Берегите детей, будьте здоровы! А мы всегда придем на помощь
ГБУЗ "Луганская городская детская поликлиника №2" ЛНР
