Что такое джампинг: польза и особенности этого вида активности.
Джампинг — это вид спорта и активного отдыха, заключающийся в прыжках и приземлениях с различных высот и на специальные поверхности или приспособления.
Польза джампинга: развитие силы, выносливости, координации, сжигание калорий и укрепление сердечно-сосудистой системы.
