Отказ от курения — главная инвестиция в здоровье легких
Продолжаем нашу неделю профилактики рака легких и расскажем о самом эффективном способе снизить риск. Отказ от курения — это не просто «полезная привычка», а реальная мера профилактики, которая снижает риск рака легкого. И эффект начинает проявляться уже через несколько лет после отказа.
У бывших курильщиков риск постепенно снижается. Полное выравнивание с риском некурящих происходит примерно через 15 лет после отказа от сигарет. Но даже если до этого далеко, каждый год без курения — это шаг в правильном направлении. Организм восстанавливается, повреждённые клетки заменяются здоровыми.
Важно сказать об электронных сигаретах и вейпах. Их часто воспринимают как «безопасную альтернативу», но это не так. В парах вейпов содержатся канцерогенные вещества, и их долгосрочное воздействие на лёгкие ещё изучается. Безопасного курения не существует — ни обычного, ни электронного.
Кальян — ещё одна форма курения, которая небезопасна. Дым кальяна содержит те же канцерогены, что и сигаретный дым, а длительность сеанса может приводить к большему воздействию. Связь кальяна с раком легкого и других локализаций подтверждена исследованиями.
Если вы курите и хотите бросить, знайте: это возможно. Существуют методы поддержки — консультации врача, никотинзаместительные препараты, психологическая помощь. Не бойтесь обращаться за поддержкой. Отказ от курения — это инвестиция в собственное здоровье, которая окупается.
В ЛНР в рамках Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» реализуется федеральный проект «Борьба с онкологическими заболеваниями»: снижение распространённости курения и профилактика онкозаболеваний — целевые направления проекта, направленного на уменьшение заболеваемости раком легкого.
#Неделяпрофилактикиракалегких #Борьбасонкологическимизаболеваниями #МинздравЛНР
#Национальныйпроектпрожолжительнаяиактивнаяжизнь