7 обследований, которые стоит не откладывать до конца года
Вы давно собирались заняться здоровьем, но всё время находились более срочные дела?
Октябрь хороший момент, чтобы спросить себя: А когда я в последний раз действительно проверял своё здоровье?
Некоторые заболевания могут долго протекать без заметных симптомов. Поэтому профилактическое обследование это не поиск болезней на всякий случай, а возможность вовремя заметить изменения и принять меры.
1 Проверьте артериальное давление
Повышенное давление часто никак себя не проявляет. Человек может чувствовать себя вполне нормально, пока показатели остаются повышенными месяцами или годами.
Измеряйте давление регулярно, особенно если вам уже рекомендован контроль АД или в семье были сердечно-сосудистые заболевания.
2 Узнайте уровень сахара в крови
Повышение глюкозы не всегда сопровождается жаждой или другими очевидными симптомами.
Контроль уровня глюкозы помогает своевременно выявить нарушения углеводного обмена и определить дальнейшую тактику наблюдения.
3 Проверьте холестерин
Холестерин необходим организму, но его избыток может способствовать развитию атеросклероза и повышать сердечно-сосудистый риск.
Особенно важно знать свои показатели людям с избыточной массой тела, повышенным давлением, сахарным диабетом и другими факторами риска.
4 Сделайте электрокардиографию
ЭКГ помогает врачу оценить электрическую активность сердца и выявить некоторые нарушения его работы.
Не обязательно ждать боли в груди, чтобы обратиться к врачу. Необходимость ЭКГ определяется возрастом, состоянием здоровья, жалобами и показаниями.
5 Не откладывайте профилактические обследования на онкологические заболевания
Некоторые виды рака на ранних стадиях могут практически не иметь симптомов.
Именно поэтому существуют профилактические обследования, направленные на их раннее выявление.
Какие исследования необходимы именно вам, зависит от возраста и пола. Не стоит самостоятельно выбирать обследования по советам из интернета обсудите их с медицинским работником.
6 Проверьте то, что уже давно собирались проверить
Иногда причина плохого самочувствия оказывается не в осенней усталости.
Если вас длительно беспокоят слабость, головокружение, сонливость, одышка, изменение веса, нарушения сна или другие симптомы, не стоит самостоятельно объяснять всё стрессом или сменой сезона.
Расскажите о них врачу специалист определит, нужны ли дополнительные анализы или обследования.
7 Пройдите диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр
Это, пожалуй, самый важный пункт.
Диспансеризация позволяет оценить состояние здоровья комплексно и выявить факторы риска заболеваний. Объём обследований зависит от возраста, пола и других факторов.
Даже если вы чувствуете себя здоровым человеком, профилактический осмотр имеет смысл.
А теперь маленький чек-лист для себя
Поставьте мысленно галочки:
Я знаю своё артериальное давление.
Я знаю уровень глюкозы.
Я знаю свой холестерин.
Я проходил профилактический осмотр в соответствии с рекомендациями.
Я не откладываю обследования, которые назначил врач.
Я обращаю внимание на новые и длительно сохраняющиеся симптомы.
Если несколько пунктов остались без галочки возможно, именно сейчас самое время заняться ими.
Не ждите, пока здоровье напомнит о себе.
Профилактика это не про тревогу.
Это про привычку знать, что происходит с вашим организмом, и не упускать время.
До конца года ещё есть время пройти необходимые профилактические мероприятия.
Обратитесь в свою поликлинику и уточните, какие обследования предусмотрены для вас и как их можно пройти.
Позаботиться о здоровье сегодня гораздо проще, чем восстанавливать его завтра.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника 11" ЛНР