В Первомайском комплексном центре социального обслуживания населения (КЦСОН) всё большее внимание уделяют физической активности как ключевому инструменту поддержания качества жизни пожилых людей и граждан с инвалидностью. В рамках реализации программы Активное долголетие в работу подопечных активно внедряются занятия с гимнастическими обручами и тренировки на специализированных тренажерах.
Упражнения с обручами способствуют укреплению мышц корпуса, улучшению координации, мягкой разработке суставов и повышению общей выносливости. Работа на тренажерах, в свою очередь, позволяет эффективно разрабатывать подвижность верхних и нижних конечностей, а также повышать общий тонус организма.
Подобные практики становятся важным шагом на пути к активному долголетию и сохранению здоровья, отметили специалисты центра.