Нейроминутка: тренируем самоконтроль
Самоконтроль это не сидеть смирно. Это умение вовремя затормозить, переключиться и выбрать правильное действие. Как мышца, самоконтроль тренируется каждый день!
На эти выходные предлагаю вам попробовать упражнение Хлопок тишина!
Взрослый хлопает в разном темпе. А ребёнок отвечает по правилу:
1 хлопок молчим;
2 хлопка хлопаем в ответ;
3 хлопка топаем.
Постепенно ускоряем темп или меняем правила!
Что тренируется за эти 2-3 минуты?
слуховое внимание
торможение импульса
переключение
чувство ритма
Похлопали и мозг готов работать!