НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
С 21 по 27 сентября 2026 года проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её цель — рассказать о том, что вредит дыхательной системе, и дать понятные советы, как снизить риски. Ведь лёгкие — это наш главный «поставщик» кислорода: от их состояния напрямую зависит самочувствие и работоспособность.
ЧТО ОСОБЕННО ОПАСНО ДЛЯ ЛЁГКИХ:
КУРЕНИЕ И ВЕЙПЫ: табачные смолы разрушают альвеолы, а компоненты жидкостей для электронных сигарет раздражают дыхательные пути.
ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВОЗДУХА: и в городе (выхлопы, выбросы), и дома (пыль, бытовая химия, радон).
РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ: если не долечить простуду или бронхит, инфекция может опуститься в лёгкие. ДРУГИЕ ФАКТОРЫ: хронические болезни, рефлюкс, патологии ЛОРорганов и др.
КАК ЗАЩИТИТЬ ЛЁГКИЕ:
Отказаться от курения и избегать пассивного дыма.
Больше двигаться: ходьба, плавание, велосипед — всё это укрепляет дыхательную систему.
Следить за качеством воздуха дома: проветривать, убирать пыль, проверять уровень радона.
Не пропускать диспансеризацию и прививки (в том числе от гриппа и пневмококка).
Обращаться к врачу, если кашель длится больше трёх недель, есть одышка или другие тревожные симптомы.
С заботой о вашем здоровье ГБУЗ "ЛГМБ № 15" ЛНР
