Баланс во всем: чередуем работу и отдых правильно
1 сентября 2026, 06:27
Баланс во всем: чередуем работу и отдых правильно
Постоянная гонка за результатами истощает наши ресурсы. Без восстановления растёт риск выгорания. Выстроить здоровый ритм жизни вполне реально для этого есть простые правила.
О том, как распределять нагрузку, в студии программы Утро Донбасса рассказала Светлана Некраса, врач-терапевт дневного стационара Луганской городской поликлиники 10.
Источник: Луганск 24