«Синдром разбитого сердца»: когда сильные эмоции отражаются на сердце

Синдром разбитого сердца: когда сильные эмоции отражаются на сердце

Можно ли действительно разбить сердце переживаниями? Оказывается, сильный эмоциональный стресс способен влиять не только на наше настроение, но и на работу сердечно-сосудистой системы.

Синдром разбитого сердца, или такоцубо-кардиомиопатия, это временное нарушение работы сердца, которое может возникнуть после сильного эмоционального или физического стресса. Его провоцирующими факторами могут стать тяжёлая утрата, внезапный страх, конфликт, сильное потрясение или другое значимое переживание.

По своим проявлениям состояние может напоминать инфаркт:

появляется боль или дискомфорт в груди;

возникает одышка;

может ощущаться сильная слабость;

иногда появляются нарушения сердечного ритма.

Важно понимать: это не означает, что любую боль в груди следует объяснять стрессом. Подобные симптомы требуют медицинской оценки, поскольку отличить такоцубо-кардиомиопатию от инфаркта самостоятельно невозможно.

Забота о сердечно-сосудистом здоровье включает не только контроль давления, питания и физической активности, но и внимание к своему эмоциональному состоянию.

Учитесь замечать признаки хронического стресса, давайте себе время на восстановление, не игнорируйте сильные переживания и обращайтесь за профессиональной помощью, если чувствуете, что самостоятельно справляться становится трудно.

Беречь сердце значит заботиться и о теле, и о своих эмоциях.

ГБУЗ Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница ЛНР