С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени

С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени

Печень один из важнейших органов нашего организма. Она выполняет сотни жизненно важных функций, включая обезвреживание токсинов, участие в обмене веществ и выработку веществ, необходимых для нормальной работы головного мозга.

Здоровье печени тесно связано с психическим здоровьем. При хронических заболеваниях печени могут появляться повышенная утомляемость, нарушения сна, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, раздражительность и эмоциональная неустойчивость. В тяжелых случаях возможно развитие печеночной энцефалопатии состояния, сопровождающегося выраженными нарушениями работы головного мозга.

Особого внимания заслуживает алкоголь. Он не только повреждает клетки печени, но и повышает риск развития психических и поведенческих расстройств, тревоги, депрессии и синдрома зависимости.

Что поможет сохранить здоровье печени?

Ограничьте или исключите употребление алкоголя.

Соблюдайте принципы здорового питания.

Поддерживайте нормальную массу тела и достаточную физическую активность.

Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача.

Вакцинируйтесь против вирусного гепатита B.

Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры.

Забота о печени это вклад не только в физическое, но и в психическое здоровье. Простые ежедневные привычки помогают сохранить ясность мышления, эмоциональное благополучие и высокое качество жизни на долгие годы.

ГБУЗ "Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница" ЛНР