Сегодня Пятница – 24 Июля.
Немного о погоде:
утром +20°C; днём +25°C;
ночью +13°C.
Ветер 3-7 м/с.
Этот день в истории:
Сегодня отмечается Международный день заботы о себе.
Этот день был учрежден в 2011 году Международным фондом заботы о себе. Инициативу поддержала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Дата 24 июля выбрана неслучайно: ее можно записать как 24/7. Это символическое напоминание о том, что заботиться о своем здоровье и благополучии необходимо 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
В этот день ВОЗ и медицинские организации призывают обратить внимание на все аспекты самочувствия: физическое здоровье (регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, профилактика заболеваний) и эмоциональное состояние, которое не менее важно для общего благополучия.
Забота о себе — это не эгоизм, а необходимая инвестиция в свое будущее и способность лучше поддерживать близких.
