С 6 по 12 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который ежегодно отмечается 8 июля

С 6 по 12 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который ежегодно отмечается 8 июля.

Аллергия одно из самых распространённых хронических заболеваний. По данным специалистов, с её проявлениями сталкиваются до 3040% населения мира.

Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система ошибочно воспринимает безвредные вещества как угрозу.

Аллергенами могут быть пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, пищевые продукты, лекарственные препараты, укусы насекомых и многие другие факторы.

Основные симптомы аллергии:

насморк и заложенность носа;

чихание и зуд в носу;

покраснение и слезотечение глаз;

кожный зуд и высыпания;

кашель и затруднённое дыхание.

Аллергия это не только физический дискомфорт. Постоянные симптомы, нарушение сна, ограничения в повседневной жизни и сезонные обострения могут стать причиной раздражительности, снижения концентрации внимания, повышенной тревожности и эмоционального истощения. Забота о физическом здоровье напрямую влияет и на психологическое благополучие.

Как снизить риск аллергических реакций?

В период цветения растений следите за прогнозом пыльцы и по возможности ограничивайте пребывание на улице в дни высокой концентрации аллергенов.

Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение.

После прогулок принимайте душ, мойте волосы и меняйте одежду.

При наличии аллергии на животных избегайте контакта с аллергеном.

Не занимайтесь самолечением. При появлении симптомов обратитесь к врачу для диагностики и подбора терапии.

Бережное отношение к своему здоровью, своевременное лечение и соблюдение профилактических рекомендаций помогают сохранить не только физическое, но и психическое здоровье, хорошее самочувствие и качество жизни.

ГБУЗ Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница ЛНР