В Алчевске прошла открытая тренировка по силовому фитнесу, посвященная Дню ветерана боевых действий
В Алчевске состоялась открытая тренировка по силовому фитнесу, приуроченная ко Дню ветерана боевых действий. Мероприятие объединило горожан разных возрастов и стало не просто спортивной акцией, а знаком уважения и благодарности тем, кто защищал Родину.
Организаторами мероприятия выступил Алчевский центр физического здоровья населения «Спорт для всех». Тренировка прошла на базе тренажерного зала Алчевской спортивной школы № 2 им. А.Е. Морозова. Под руководством опытных тренеров участники освоили базовые силовые упражнения — приседания, отжимания, тяги с инвентарём, планки. Особое внимание уделялось технике выполнения движений и подбору нагрузки с учётом индивидуальных возможностей каждого.
Среди гостей были и ветераны боевых действий: для них подготовили адаптированные варианты упражнений, позволяющие поддерживать физическую форму без риска для здоровья. Многие отметили, что такие занятия помогают сохранять силу духа и тела, а атмосфера взаимоподдержки придаёт особый смысл тренировке.
Организаторы подчеркнули: цель события — не рекорды, а популяризация здорового образа жизни и укрепление связи поколений. Спорт здесь стал языком уважения: молодёжь училась стойкости у ветеранов, а ветераны видели, что их пример вдохновляет других.
По отзывам участников, тренировка получилась насыщенной, но доступной, а главное — наполненной особым, тёплым настроением.
