ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ: С 15 по 21 июня - Неделя профилактики зависимости от гаджетов
Причины зависимости от гаджетов:
- Химический механизм. Использование гаджетов активирует дофаминовые системы мозга: каждое новое уведомление, лайк, сообщение или уровень в игре вызывает выброс дофамина, создавая чувство удовлетворения и радости. Это формирует положительную ассоциацию с использованием гаджетов.
- Психологические факторы. Гаджеты могут стать способом избежать стресса, тревоги или депрессии. У людей с низкой самооценкой виртуальный мир может компенсировать недостаток уверенности в себе, а также предоставлять возможность получать быстрое одобрение (например лайк в соцсетях).
- Социальные условия. Легкий доступ к гаджетам, завышенные требования и ожидания (например, в семье) интенсивное обучение и плотный график могут способствовать формированию зависимости.
Подробнее читайте на САЙТЕ
