С 15 по 21 июня 2026 года проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов — тематическая кампания, направленная на снижение рисков использования цифровых устройств.
Цель такой недели — информировать о негативных последствиях избыточного использования гаджетов для здоровья, эмоционального состояния и социальной активности, а также сформировать навыки умеренного и безопасного взаимодействия с современными цифровыми технологиями.
В современном обществе проблема зависимостей чрезвычайно актуальна. Медицине известны разные зависимости, все они делятся на два основных вида: химическая и нехимическая.
У каждого вида есть подвиды: наркомания, алкоголизм, курение, игромания, булимия, зависимость от одобрения и другие. Недавно этот список пополнила зависимость от гаджетов (цифровая зависимость, гаджетомания). И это серьезный сигнал о том, что мы слишком сильно погрузились в виртуальную реальность.
Да, смартфоны, планшеты, ноутбуки и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Да, цифровые девайсы стали продолжением наших рук. Но их чрезмерное использование («гаджетомания») может иметь негативные последствия для ментального здоровья, нормального человеческого общения и безопасности.
Поэтому неделя с 15 по 21 июня — это возможность замедлиться и оценить, насколько сильно технологии управляют нашим временем.
Негативные последствия «гаджетомании»
Продолжение на нашем сайте
Присоединяйтесь к движению за осознанное использование технологий. Пусть 15–21 июня станут для вас стартом к более здоровому и сбалансированному образу жизни! И помните, гаджеты – это инструменты, которые должны служить нам, а не управлять нами. Давайте использовать их с умом и сохранять гармонию в своей жизни!
Главный врач ГБУЗ «РБЦГМБ» ЛНР
Э.А. Кравченко
