Оздоровительный урок «Здоровье на тарелке»
«С нами вкусно и негрустно» - под таким девизом прошла встреча для людей пожилого возраста, организованная сотрудниками МБУК «Центральная библиотека города Рубежное».
Здоровье пенсионеров – отдельная тема, ведь организм уже преодолел пик своего физического и энергетического подъема, и поддерживать его на должном уровне порой бывает непросто. Поэтому именно в этом возрасте вопросу правильного и регулярного приема пищи нужно уделять большое значение.
На мероприятии говорили о правилах долголетия: о сбалансированном питании, каким продуктам отдавать предпочтение, а от каких лучше отказаться, делились советами. По окончании встречи каждый выбрал для себя памятку с вкусными и полезными рецептами блюд.
Присоединяйтесь к нам в сообщество ВК МБУК «Центральная библиотека города Рубежное».
#здоровьенатарелке
#здоровоепитание
Источник МБУК «Центральная библиотека города Рубежное».
