Психиатр и психолог: в чём разница и к кому идти

Психиатр и психолог: в чём разница и к кому идти

Мне нужен психолог, но говорят, лучше к психиатру. Психиатр это же таблетки и учёт. Путаница между этими специалистами мешает вовремя получить помощь. Давайте раз и навсегда.

Психиатр

Это врач. Окончил медицинский институт, прошёл ординатуру по психиатрии.

Что делает:

Диагностирует психические расстройства (депрессию, БАР, шизофрению, тревожные расстройства и др.).

Назначает лекарства (антидепрессанты, нормотимики, нейролептики и т.д.).

Может госпитализировать, выдавать больничные листы.

Работает с тяжёлыми состояниями психозами, суицидальными мыслями, глубокой депрессией.

Когда идти к психиатру:

Симптомы мешают жить, работать, спать, есть.

Есть мысли о смерти или самоповреждении.

Человек слышит голоса, видит то, чего нет.

Перепады настроения длятся неделями.

Бессонница, потеря веса, полная апатия больше двух недель.

Важно: психиатр лечит лекарствами. Разговорная терапия не его основная задача (хотя он может поддерживать беседу).

Психолог (и психотерапевт)

Психолог не врач (если не получил дополнительно медицинского образования). У него гуманитарное или педагогическое образование.

Что делает:

Проводит диагностику личности, интеллекта, эмоциональной сферы.

Консультирует по жизненным трудностям (кризисы, конфликты, потеря смысла).

Не имеет права назначать лекарства и ставить медицинские диагнозы.

Использует беседу, тесты, упражнения.

Психотерапевт

это психолог или психиатр, который освоил один из методов психотерапии (КПТ, гештальт, психоанализ и др.). Если это психолог без медицинского образования, он не может лечить тяжёлые расстройства, но эффективен при невротическом уровне проблем.

Когда идти к психологу:

Тревожно, но спите и едите нормально.

Проблемы в отношениях, кризис самооценки.

Потеря смысла, чувство одиночества.

Стресс на работе, панические атаки (лёгкие).

Человек хочет разобраться в себе без лекарств.

Но при депрессии средней и тяжёлой степени одного психолога недостаточно нужен психиатр.

К психотерапевту (врачу-психотерапевту)

Это психиатр, который дополнительно обучился психотерапии. Идеальный вариант: он может и лекарства назначить, и разговаривать. Таких специалистов меньше, но они есть.

Что важно знать

Не надо бояться психиатра. Диагноз не ставят на учёт навсегда (в большинстве случаев наблюдение добровольное и конфиденциальное).

Не надо переоценивать психолога. При клинической депрессии беседы без лекарств часто бесполезны и могут затянуть страдания.

Лучше сначала сходить к психиатру (он исключит органические причины и назначит лечение, если нужно), а потом к психологу или психотерапевту для поддержки.

Главное

Сравнение с физическим здоровьем: психиатр как терапевт или кардиолог (лечит болезнь). Психолог как фитнес-тренер или нутрициолог (помогает улучшить качество жизни у относительно здоровых). И то, и другое важно, но задачи разные. Не стесняйтесь обращаться к психиатру это не стыдно, это забота о себе.

ГБУЗ Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница ЛНР