Чистый четверг: наводим порядок в доме и в организме
Сегодня, в последний четверг перед Пасхой, православные христиане отмечают Чистый четверг. В народе этот день ассоциируется с генеральной уборкой, мытьём окон и куличом. Но для медиков слово «чистота» имеет ещё одно, куда более важное значение — здоровье.
Пока вы наводите лоск в доме, напоминаем о «чистоте» медицинской:
Пройдите диспансеризацию-проведите ревизию вашего здоровья.
Аптечка тоже требует ревизии.
Пользуясь случаем, выбросьте просроченные лекарства.
Чистота — залог здоровья
Влажная уборка в Чистый четверг — это не только традиция, но и отличный способ снизить количество аллергенов и пыли в воздухе. Проветривайте комнаты!
Вспомните о личной гигиене
В старину в этот день парились в бане и стригли волосы. Напоминаем, что регулярные водные процедуры, чистка зубов два раза в день и смена нательного белья — лучшее, что вы можете сделать для своего иммунитета.
Откажитесь от «грязных» привычек
Курение и алкоголь несовместимы с понятием чистоты организма. Пусть этот день станет точкой входа в здоровый образ жизни.
И главное:
Как бы вы ни проводили уборку квартиры, но если у вас высокая температура, кашель или боль — оставайтесь дома и вызовите врача. Ваше здоровье важнее идеально чистых окон.
Пусть в ваших домах и телах будет чистота, а в душах — лёгкость и радость
#ЧистыйЧетверг
#Здоровье
#Гигиена #Профилактика
