"Территория женского успеха" в городе Брянке

"Территория женского успеха" в городе Брянке

В рамках работы женского клуба «НоваЯ» специалист центра занятости провела тематическое мероприятие "Территория женского успеха", направленное на личностное развитие и укрепление уверенности в себе. Встреча проходила в тёплой и доверительной атмосфере, где участницы смогли открыто делиться своими мыслями и чувствами.

В начале встречи было проведено упражнение «Если бы я была…», которое помогло участницам раскрыться через образы и ассоциации. Женщины сравнивали себя с временами года, напитками, книгами и другими метафорами, что способствовало раскрытию их творческого потенциала, лёгкости в общении и формированию позитивного настроя.

Особое внимание уделили эмоциональному состоянию. В рамках упражнения «Термометр состояния» каждая участница оценила своё самочувствие и определила, какие внутренние и внешние ресурсы помогают сохранять устойчивость. Практика «Мои сигналы усталости» позволила осознать признаки переутомления, обратить внимание на реакции тела и эмоций, а также своевременно принимать меры профилактики подобных состояний.

Завершилось мероприятие упражнением «Сильные стороны по кругу», которое стало важным элементом поддержки и укрепления самооценки. Участницы по очереди делились наблюдениями о том, какие сильные качества они замечают друг в друге и адресовали искренние теплые пожелания. Встреча прошла продуктивно и оставила положительный эмоциональный отклик у всех присутствующих.