Как часто бывает, что мама возвращается с работы, а ребенок уже давно дома, но все время просидел в телефоне? А домашняя работа, элементарная уборка и другие дела смещаются на поздний вечер! Знакомо?
Очень часто глубинная проблема не в лени наших детей, а в отсутствии опыта тайм-менеджмента! Дети не умеют себя организовать, и их надо этому целенаправленно учить!
Предлагаю несколько приёмов визульного планирования! Это — способ организации задач с помощью наглядных материалов: картинок, схем, цветных карточек или магнитов. Он задействует зрительную память и помогает ребёнку:
видеть объём дел;
понимать последовательность шагов;
отслеживать прогресс;
чувствовать контроль над ситуацией.
«Доска дел»
На листе А3 нарисуйте или наклейте изображения ежедневных дел: «почистить зубы», «позавтракать», «поиграть», «погулять». Карточки можно крепить на магнитную доску или даже холодильник.
«Лестница достижений»
Нарисуйте лестницу из 5–10 ступеней. За каждое выполненное дело ребёнок ставит фишку (пуговицу, камушек) на следующую ступеньку. Достигнув вершины, вы получаете небольшое поощрение!
«Светофор задач»
Сделайте из бумаги или картона три цветных кармана или секции:
красный — «сейчас» (срочно);
жёлтый — «потом» (в течение дня);
зелёный — «когда захочешь» (необязательно).
Начните с 3–4 дел в день, через неделю добавьте 1–2 новых пункта, также можно ввести временные блоки, например, «уроки — с 16:00 до 17:30».
Напоминайте периодически проверять доску, но не передавите! Процесс должен быть позитивным!
Обсуждайте вечером: «Что получилось легко? Что было сложно?» и иногда меняйте систему, если ребёнок теряет интерес.
А главное — фокусируйте внимание на позитивных сдвигах! Даже небольшой шаг в сторону самореализации — уже большой вклад в будущее ребенка!
