На площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» недавно прошел замечательный тренинг под названием «Эмоциональная саморегуляция. Стоп, тревога!», организованный психологами «Межрегионального центра психологической...
На площадке Штаба общественной поддержки Единой России недавно прошел замечательный тренинг под названием Эмоциональная саморегуляция. Стоп, тревога!, организованный психологами Межрегионального центра психологической помощи детям и взрослым.
Этот тренинг стал настоящим островком поддержки для семей участников специальной военной операции. В ходе занятия участники смогли:
Узнать о том, что такое тревожность и стресс, и как они влияют на нашу жизнь.
Освоить навыки саморегуляции, которые помогут справляться с тревожными состояниями и находить внутренний баланс.
Применить техники арт-терапии, такие как Дерево жизни, и работать с ассоциативными картами, что позволило выразить свои чувства и переживания в творческой форме.
Мы верим, что такие мероприятия помогают людям не только лучше понимать себя, но и находить поддержку в трудные времена. Каждый из нас имеет право на спокойствие и гармонию, и мы рады, что можем быть частью этого процесса, отметила депутат Народного Совета ЛНР, руководитель Межрегионального центра психологической помощи детям и взрослым, а также клинический психолог Анна Лисицына.
Спасибо всем участникам за открытость и желание расти! Пусть каждый новый день приносит уверенность и радость!
#ШтабОбщественнойПоддержки #ЛНР #Луганск #Россия #АннаЛисицына #ЕдинаяРоссия #ПсихологическаяПомощь #СемьиУчастниковСВО