Здоровье кожи часто начинается не с похода к косметологу, а с грамотного ухода дома. Есть недорогие, проверенные средства, которые должен знать каждый. Это «скорая помощь» на все случаи жизни: от солнечного ожога и раздражения до сухости и мелких повреждений. Собрали для вас базовый набор.
Важное правило
Это средства для симптоматической помощи и ухода. Они не заменяют диагностику и лечение у врача при хронических или серьезных заболеваниях (акне, экзема, псориаз, грибковые инфекции).
Декспантенол (Пантенол) — «Регенерирующий спасатель»
Препарат витамина B5. Стимулирует заживление, увлажняет, снимает воспаление.
Когда применять?
Ожоги: солнечные, термические (неглубокие).
Раздражения: от трения одеждой, после бритья/депиляции.
Сухость и трещины: на губах (бальзам), на коже локтей, стоп.
Опрелости: у детей и взрослых в кожных складках.
Сопровождение лечения: после криодеструкции, лазерных процедур для быстрого восстановления.
Как использовать?
Наносить на чистую сухую кожу тонким слоем 1-4 раза в день. При ожогах — охладите кожу водой 5-10 минут, затем аккуратно нанесите.
Формы: мазь, крем, спрей. Спрей удобен для болезненных ожогов.
Цинковая мазь/паста — «Подсушивающий защитник».
Простое и гениальное средство на основе оксида цинка. Обладает подсушивающим, вяжущим, противовоспалительным и легким антисептическим действием. Создает защитный барьер.
Когда применять?
Мокнущие состояния: потница, легкая экссудативная экзема, опрелости.
Раздражения: в начальной стадии воспаления.
Профилактика: при склонности к опрелостям в складках.
Важно!
Не использовать при глубоких бактериальных инфекциях (гнойнички) и на очень сухой, шелушащейся коже — может усилить сухость.
Как использовать?
Очистить и высушить кожу. Нанести тонким слоем на проблемный участок. Можно использовать точечно. 2-3 раза в день.
Эмоленты — «Увлажняющий фундамент»
Не лекарства, а специальные средства для восстановления липидного барьера кожи. Это кремы, лосьоны, мази с особыми жировыми компонентами (церамиды, сквалан, мочевина, натуральные масла).
Когда применять?
Ежедневно! Это основа ухода за кожей, склонной к сухости, атопии (атопическом дерматите), раздражению.
Сухость любого происхождения (зимняя, возрастная, после агрессивного мыла).
Атопический дерматит у детей и взрослых (базовый уход между обострениями).
Ксероз (патологическая сухость).
Для защиты кожи перед контактом с агрессивными средами.
Как использовать?
Наносить на слегка влажную кожу после душа/умывания минимум 2 раза в день. Не жалейте средства! При атопии расход большой.
Антисептик без спирта (Хлоргексидин, Мирамистин) — «Чистые руки и не только»
Растворы для бережной дезинфекции.
Когда применять?
Обработка мелких ран, царапин, ссадин.
Очищение кожи вокруг воспаленных элементов (прыщей) перед нанесением лекарств.
Гигиена при легких воспалениях.
Важно!
Не путать с лечебными мазями с антибиотиком! Это только очистка.
Как использовать?
Промыть или протереть рану/кожу. Дать высохнуть. Затем наносить лечебное средство (пантенол и т.д.).
Антигистаминный гель (например, с диметинденом) — «Противозудный экспресс»
Средство от аллергии для местного применения.
Когда применять?
Зуд от укусов насекомых (комаров, мошек).
Крапивница (местные проявления).
Аллергический дерматит (на новую косметику, растения).
Важно!
Не лечит причину аллергии, а снимает симптом. Если реакция обширная (отек, сыпь по всему телу) — нужны таблетки и срочный визит к врачу.
Как использовать?
Нанести тонким слоем на зудящий участок. До 2-4 раз в день.
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ
Если проблема не проходит за 3-5 дней при использовании этих средств, усиливается или сопровождается болью, гноем, повышением температуры — это сигнал для обязательной консультации с дерматологом.
Берегите свою кожу — ваш самый большой и важный орган!
ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР
