ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ: с 8 по 14 декабря - Неделя профилактики никотиносодержащей продукции
Самыми распространенными болезнями, возникающими на фоне регулярного курения: хронический бронхит, эмфизема легких, рак легких; легочная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, тромбоз; пародонтоз; рассеянный склероз, артрит и другие аутоиммунные заболевания.
Обратите внимание на советы, которые помогут вам бросить курить:
необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом;
при сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.
Подробнее читайте на САЙТЕ
