С 8 по 14 декабря Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
Отказ от курения приносит огромную пользу здоровью:
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Уже через год после отказа риск сердечного приступа снижается вдвое.
Нормализация дыхания: Улучшается работа легких, уменьшается одышка и кашель.
Защита кожи и зубов: Кожа становится более здоровой, зубы белее, исчезает неприятный запах изо рта.
Экономия денег: Без сигарет появляется больше свободных средств.
Даже небольшие шаги помогают организму восстановиться быстрее. Важно помнить, что поддержка близких и друзей играет ключевую роль в процессе отказа от вредной привычки. Есть много способов облегчить этот процесс, включая медикаментозную терапию, консультации психологов и специальные программы поддержки.
