Мастера по плаванию из Москвы и Ярославля провели для юных спортсменов Кировска тренировочное занятие с новым инвентарем
В состав гуманитарного груза вошли плавательные доски, очки, ласты, нудлы, дыхательные тренажеры, амортизаторы для работы на суше, а также насосная установка для чистки бассейна.
Помимо современного инвентаря юных спортсменов ожидал и полезный мастер-класс, на который приехали также пловцы из города Стаханова.
В тренировочном зале мастера провели сухую разминку: вместе выполнили статические упражнения, делали акцент на работе корпуса и развитии координации, освоили новые амортизаторы «Гребной тренажер».
Затем, уже на практике в бассейне разобрали основные элементы четырех плавательных техник, выполняя скоростно-силовые упражнения, дыхательную гимнастику, а также занятия на мышцы кора.
Подробнее об этом читайте в газете «Кировск сегодня» № 44 от 13.11.2025 года
Подпишись на канал | Предложить новость
