#ПростыеПравила : Как ухаживать за кожей осенью
Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром ГНЦДК Минздрава России Ирина Кондрахина.
С началом отопительного сезона кожа становится более подверженной сухости, а уровень влажности в помещениях может падать до 10% при норме 40–60%.
Что важно знать:
Использование мягких очищающих средств предотвратит пересушивание и повреждение защитного барьера кожи;
Увлажнители воздуха в помещениях способны улучшить состояние кожи;
Активное увлажнение и питание кремами с гиалуроновой кислотой, церамидами и маслами поможет восстановить гидролипидный баланс;
Даже в облачную погоду ультрафиолетовые лучи активны, поэтому кремы с SPF — обязательная часть ежедневного ухода.
— Осенний период идеально подходит для введения в уход кислотных пилингов, а также витаминов С и ретинола, — добавила Ирина Кондрахина.
Учитывая перепады температур, любой уход следует наносить за 20-30 минут до выхода на улицу.
Чтобы избежать негативного воздействия сухого воздуха, который приводит к шелушению, важно умываться теплой водой, использовать мягкие средства, а также увеличить потребление жидкости.
— Регулярный уход и применение специальных средств помогут предотвратить негативные последствия смены сезонов и сохранить здоровье кожи надолго, — заключила эксперт.
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
