Если в конце трудного дня у вас или у ребенка заболела голова, это еще не значит, что нужно пить обезболивающие препараты. Часто головная боль — это сигнал организма: я устал, испытываю стресс, мне не хватает кислорода или даже «хочу есть и пить»!
Проверьте, что из списка сейчас в «красной зоне» у вас или у вашего малыша. О чем стоит позаботиться? Может, просто открыть форточку, впустить свежий воздух и выпить стакан воды?
Также можно сделать легкий точечный массаж лица и головы. Обратите внимание на уши и надбровные дуги.
Массаж шейно-воротниковой области — тоже очень полезная тонизирующая и общеукрепляющая процедура!Она улучшает кровоснабжение мозга и всего тела. Можно мягко погладить эту область, а можно осторожно растереть полотенцем.
Обратите внимание! Я говорю о непродолжительном и очень бережном воздействии! Только врач может назначить правильный «настоящий» массаж для ребёнка с учётом всех нюансов и противопоказаний.
При этом регулярные головные боли могут быть симптомом серьёзных заболеваний! Поэтому, конечно, в этом случае нужно проконсультироваться у невролога!
