Самообследование груди: памятка для женщин
Важнейший этап профилактики онкопатологии — самообследование молочных желез. Это несложное действие, которое займет у вас 10-15 минут и проводится всего один раз в месяц.
Польза от самообследования огромна: с его помощью удается определить различные уплотнения и объемные образования, чтобы вовремя обратиться к врачу и выявить болезнь на раннем этапе.
Самообследование проводится по стандартной схеме
1 Встаньте лицом к зеркалу с опущенными руками и оцените форму молочных желез, их симметричность, расположение сосков.
2 Поднимите руки вверх и снова осмотрите грудь: не появились ли признаки асимметрии, выпячивания или вытяжения на одной из молочных желез.
3 Запрокинув одну руку за голову, другой рукой аккуратно прощупайте молочную железу круговыми движениями. Обратите внимание на припухлости, узлы, участки болезненности. Повторите все манипуляции со второй железой.
4 Аккуратно сожмите каждый сосок большим и указательным пальцем и проверьте, есть ли выделения.
5 Лягте на спину и снова прощупайте молочные железы на предмет уплотнения и болезненности.
6 В положении лежа прощупайте подмышечные впадины, чтобы проверить, нет ли там уплотнений округлой формы — увеличенных лимфатических узлов.
