Невролог рассказал, какие продукты позволят сохранить мозг активным и здоровым
Яркие овощи и фрукты — цитрусовые, ягоды, шпинат и морковь, которые богаты витаминами C, E, A и флавоноидами. Эти вещества защищают клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами…
