Не просто «склероз»: что на самом деле происходит с психикой в возрасте
Когда мы говорим «психическое здоровье пожилых», многие представляют себе деменцию. Но это лишь вершина айсберга. Мозг стареет, как и сердце или суставы, — и у него тоже бывают «возрастные болезни», которые важно вовремя заметить и лечить.
А если это не старость, а депрессия
Чаще всего за «старческой деменцией» прячется клиническая депрессия. Её симптомы маскируются:
Упадок сил и апатия («сил нет ни на что»).
Проблемы с памятью и концентрацией.
Потеря интереса к хобби и общению.
Нарушения сна и аппетита.
Важно: в отличие от деменции, при депрессии память и интеллект сохранны, просто мозгу не хватает ресурса на их использование. И это лечится!
Тревога: необоснованные страхи и паника
Тревожные расстройства — частый спутник возраста. Не просто «беспокойство», а:
Постоянный страх за здоровье (ипохондрия).
Панические атаки (учащённое сердцебиение, нехватка воздуха).
Боязнь выходить из дома.
Это не каприз, а состояние, которое сильно снижает качество жизни и поддается терапии.
Паранойяльные идеи: «У меня воруют пенсию!»
Бред ущерба — частый симптом. Человек уверен, что соседи, родственники или правительство против него. Это не вредность характера, а возможный признак начинающейся деменции, депрессии или побочного эффекта от лекарств. Требует консультации у психиатра.
Что делать Как помочь себе и близким
Не списывать на возраст. Апатия, тревога, проблемы со сном — это не норма, а симптомы.
Обратиться к врачу. Первый шаг — к грамотному терапевту или неврологу, чтобы исключить соматические причины (проблемы с щитовидкой, дефицит витаминов). Затем — к психотерапевту или психиатру.
Социальная активность. Общение, кружки, прогулки — лучшее лекарство для поддержания когнитивных функций.
Физическая активность. Даже простая зарядка улучшает кровоснабжение мозга и поднимает настроение.
Вывод: психическое здоровье в возрасте — это не про деменцию. Это про депрессию, тревогу и другие состояния, которые можно и нужно лечить. Забота о душевном состоянии так же важна, как и приём таблеток от давления.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
