Мастер-класс по йоге прошел в Молодёжном центре
13 сентября, в День йоги, Молодёжный центр открыл двери для всех желающих погрузиться в мир гармонии и здоровья. Здесь состоялся увлекательный мастер-класс под руководством преподавателя йоги Евгении Столповской.
Участники мероприятия смогли насладиться уникальной атмосферой, наполненной спокойствием и умиротворением. Евгения Столповская известна своим позитивным отношением к практике йоги и желанием поделиться своими знаниями с окружающими. Её занятия отличаются глубокими познаниями и индивидуальным подходом к каждому участнику.
Мастер-класс начался с разминки, направленной на подготовку тела к предстоящим упражнениям. Затем участники выполнили серию асан, помогающих укрепить мышцы спины, повысить гибкость и улучшить координацию движений.
Подробнее читайте на
