Как не «пропустить» искривление позвоночника у ребенка?
В суете повседневной жизни мы иногда не замечаем важные моменты! Посмотрите внимательно на своего ребенка прямо сейчас: Вы уверены, что у него правильная осанка?
Предлагаю 3 экспресс-метода для выявления проблем с позвоночником, их можно провести дома!
1 Попросите встать ребенка спиной к стене или к двери.
Если человек стоит правильно, то его позвоночник образует вогнутую кривую в области шеи и талии (поясницы), выпуклую — в области груди и таза, прикасаясь в этих местах к стене.
Между позвоночником и стеной в области шеи и поясницы остаются промежутки, которые равны толщине ладони ребенка.
Если эти расстояния больше, то имеются нарушения осанки!
2 Найдите у основания шеи выпирающий седьмой шейный позвонок.
Возьмите любой грузик на ниточке (отвес) и, приложив к этому выступающему месту, посмотрите: проходит ли отвес ровно вдоль позвоночника и далее по средней линии? Если да, то все нормально.
Если не проходит, то имеется отклонение оси позвоночника от центральной линии тела человека.
3 Попросите ребенка нагнуться вперед и посмотрите, не выпирает ли одна из лопаток или не появляется ли реберный горб.
Если вы заметили какие-то особенности, появились малейшие сомнения — нужно обязательно обратиться к врачу ортопеду!
Головные боли, усталость, низкая работоспособность и даже капризы — все это последствия проблем с осанкой, и лучше их вовремя предупредить!
