Агитируя детей вести здоровый образ жизни, убедитесь, что сами не нарушаете его принципов:
регулярно гуляйте вместе: ходите в парк, выезжайте на природу, посещайте игровые площадки
избегайте кафе, где подается фастфуд, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, пейте воду
не забывайте про подвижные игры: с мячом, в бассейне, катание на лыжах и коньках
приобщайте ребенка к своим увлечениям, это не только поможет в его воспитании и развитии, но и объединит семью
чтобы заложить в ребенке правильное восприятие мира, откажитесь от курения, алкоголя, калорийных перекусов и регулярных вечеров перед телевизором.
Личный пример родителей формирует у детей модель поведения.
