Обезжиренные продукты – иллюзия правильного питания
Те, кто стремится сбросить лишний вес, зачастую добавляют в свой рацион продукты с низким содержанием жира или его отсутствием. Но это распространенная ошибка, которая может привести к обратному результату и нанести серьезный вред организму.
Сколько сахара и быстрых углеводов содержат обезжиренные продукты и как их употребление влияет на усваиваемость витаминов, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала нутрициолог Ольга Пащенко.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
