Гепатит А, знаменитая «болезнь грязных рук», — это вирусная инфекция, которая легко передаётся через немытые руки, плохо вымытые овощи и фрукты, загрязнённую воду или пищу, а также бытовые предметы, которыми пользовался заразившийся человек. Сам вирус очень устойчив и долго сохраняется во внешней среде, не боится температуры до 60°C и привычных чистящих средств, поэтому заразиться им просто — достаточно забыть о базовых правилах гигиены.
Наибольшая опасность — для путешественников в страны с низким уровнем санитарии, детей, проживающих в крупных городах, а особенно для любителей перекусов на улице или пикников на природе. Но защититься от гепатита А невероятно просто: достаточно тщательно и часто мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после улицы и контактов с поверхностями в общественных местах. Овощи, ягоды и фрукты тоже стоит мыть проточной водой и даже ополаскивать кипячёной, чтобы сбить риск до минимума.
Правильная техника мытья рук: намочить руки тёплой водой, хорошенько намылить (особое внимание между пальцами, под ногтями и запястьям) и тереть не менее 20–30 секунд, затем тщательно смыть мыло и вытереть чистым полотенцем. Простая привычка способна снизить риск заражения гепатитом А и другими кишечными инфекциями почти на треть!
Для полной уверенности врачи рекомендуют ещё и вакцинацию — она обеспечивает стойкий иммунитет на многие годы и особенно рекомендована детям, путешественникам и людям, работающим с продуктами питания. Чистота рук, аккуратность при выборе воды и тщательное мытьё овощей с фруктами — это действительно ваш персональный щит от гепатита А.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
