Чем полезны велосипедные прогулки?
Они помогают нам улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем и опорно-двигательного аппарата.
За час сжигают от 300 до 1000 ккал в зависимости от интенсивности, а значит, помогают поддерживать здоровый вес.
Это прекрасный способ борьбы со стрессом и улучшения настроения.
