Психолог назвала пять признаков выгорания Переутомление нередко воспринимается как доблесть, а отдых, напротив, — как проявление слабости. На этом фоне легко не заметить, как любимая работа из источника вдохновения...

Психолог назвала пять признаков выгорания

Переутомление нередко воспринимается как доблесть, а отдых, напротив, как проявление слабости. На этом фоне легко не заметить, как любимая работа из источника вдохновения превращается в источник хронического истощения. Особенно коварным становится так называемое тихое выгорание. Оно развивается незаметно, но действует разрушающе.

О том, как его распознать и что делать, если ресурсы на исходе, рассказала практический психолог, создатель Центра практической психологии Наталия Айринг.

Читаем здесь

Фото: cpp67.ru