4 июня - Международный день борьбы с кариесом

4 июня - Международный день борьбы с кариесом

Кариес самое распространенное заболевание во всем мире. Оно хоть и не смертельное, но заметно ухудшает качество жизни. Кариес возникает вследствие большого количества различных внешних и внутренних факторов и в начальной стадии начинается с разрушения неорганической части зубной эмали. В процессе развития заболевания кариес распространяется дальше внутрь зуба и разрушает дентин, образуя в нем полости. Все это может сопровождаться сильными болями и приводить к полной потере пораженного зуба. Потеря зубов оказывает значительное психоэмоциональное воздействие на человека и может ограничить количество овощей и фруктов в рационе.

В развитии кариеса ведущую роль играет неправильное питание, большое поступление сахара в рационе. Основной мерой профилактики кариеса зубов является снижение уровня потребления сахара, что позволит не только сохранить здоровье полости рта, но и снизит риск развития ожирения вследствие избыточной калорийности рациона. Также стоит включить в рацион продукты, содержащие фтор и кальций, так как они могут обладать защитным действием на зубную эмаль. Например, молоко или сыр.

Кариесу зубов подвержены люди, не соблюдающие гигиену полости рта, у которых уход за зубами не стал прочным повседневным навыком. Систематическая чистка зубов способствуют повышению устойчивости эмали зуба к воздействию неблагоприятных факторов. Напоминаем, что зубы необходимо чистить два раза в день утром и вечером, причем утром чистить зубы надо после завтрака, ограничившись после сна только полосканием полости рта. Но нужно соблюдать осторожность: если вы ели пищу, содержащую много кислот, сразу чистить зубы не стоит это может повредить эмаль.

И самое главное: не ждите, когда заболят ваши зубы, для предотвращения кариеса посещайте врача-стоматолога как минимум раз в полгода, даже если у вас нет никаких жалоб.