Алкоголь крадет красоту, ясность ума и молодость

Алкоголь крадет красоту, ясность ума и молодость.

Алкоголь ускоряет биологическое старение мозга, приводя к разрушению клеток мозга и увеличивая риск болезни Альцгеймера и сосудистой деменции. Он негативно влияет на нейроны, вызывает проблемы с концентрацией и памятью.

Алкоголь ускоряет проявление внешних признаков старения, разрушая коллаген, который сохраняет кожу упругой и гладкой. Из-за мочегонного эффекта наступает обезвоживание, кожа становится сухой и уязвимой. Отечность, тусклый цвет лица и покраснение глаз верные спутники любителей спиртного.

Врач-психиатр Геннадий Рачкаускас рекомендует выделять три-четыре дня в неделю, когда следует полностью воздерживаться от алкоголя. Отказ от спиртного уже через две-четыре недели улучшит внешность: печень начнет восстанавливаться, что положительно скажется на цвете лица. Люди, отказавшиеся от алкоголя, отмечают улучшение умственной активности и внимательности.

Увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни ключевая задача нацпроекта. Сохраните ясность ума и молодость на долгие годы!

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь #ЗдоровьеДляКаждого #Неделяотказаоталкоголя #Минздрав_ЛНР