Потеря границ. С чего начинается выгорание на работе — четыре первых признака

Потеря границ. С чего начинается выгорание на работе четыре первых признака

Вы отвечаете на рабочее сообщение вечером, хотя день уже закончился. Берете трубку в отпуске, потому что вдруг случилось что-то срочное. Соглашаетесь еще на одну задачу, которая займет всего пять минут. Постепенно такие мелочи становятся нормой, и вы уже не замечаете, где заканчивается работа и начинается ваша жизнь. Выгорание редко приходит внезапно. Часто оно начинается именно с этого незаметного стирания границы между мое время и рабочее время. Как не упустить этот момент, рассказала психолог Ольга Романив.

#молодежь

Читать полностью

Читайте нас в Макс, Telegram и ВКонтакте