Иллюзия счастья: почему алкоголь — это не антидепрессант
С 18 по 24 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя. Мы привыкли считать, что бокал вина снимает стресс, а рюмка помогает расслабиться. Но так ли это на самом деле?
Врач-психиатр, к.м.н. Светлана Родионова (ЛРКПНБ) развеяла главные мифы о влиянии спиртного на нашу психику. Оказывается, алкоголь — это нейротоксин, который разрушает мозг изнутри.
Почему нельзя «лечить» стресс алкоголем?
Сначала наступает эйфория, но это лишь обман. Как только спирт выводится, мозг «бьет отдачей» — возникает похмельная тревога, которая в разы сильнее первоначального стресса.
Регулярное употребление истощает запасы дофамина и серотонина. Итог — не расслабление, а затяжная депрессия.
Грань между «выпивающим» и зависимым:
Пьяница может остановиться. У алкоголика контроль утерян. Насторожиться стоит, если:
Появляется непреодолимое влечение.
Растет доза для достижения эффекта.
При отказе от спиртного возникает тремор, потливость, тревога или бессонница.
Страшные последствия для психики:
Алкогольные психозы («белая горячка», галлюциноз) — это не страшилки. Это реальные диагнозы, требующие срочной госпитализации. Без лечения они могут привести к летальному исходу.
Есть ли надежда на восстановление?
— Мозг удивительно пластичен. При полном отказе нейрохимия приходит в норму, а тревога и депрессия уходят, — комментирует Светлана Ивановна. — Но отказ — это не вопрос силы воли, это комплексная работа с врачами и психотерапия.
Тысячи людей смогли вернуть себе ясность ума и счастливую жизнь. Помните: алкоголь продает иллюзию счастья, но цена этого обмана слишком высока.
#НеделяОтказаОтАлкоголя #ЗОЖ #ПсихическоеЗдоровье #Трезвость #ЛРКПНБ #Медицина
