Иллюзия счастья: почему алкоголь — это не антидепрессант

Иллюзия счастья: почему алкоголь это не антидепрессант

С 18 по 24 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя. Мы привыкли считать, что бокал вина снимает стресс, а рюмка помогает расслабиться. Но так ли это на самом деле?

Врач-психиатр, к.м.н. Светлана Родионова (ЛРКПНБ) развеяла главные мифы о влиянии спиртного на нашу психику. Оказывается, алкоголь это нейротоксин, который разрушает мозг изнутри.

Почему нельзя лечить стресс алкоголем?

Сначала наступает эйфория, но это лишь обман. Как только спирт выводится, мозг бьет отдачей возникает похмельная тревога, которая в разы сильнее первоначального стресса.

Регулярное употребление истощает запасы дофамина и серотонина. Итог не расслабление, а затяжная депрессия.

Грань между выпивающим и зависимым:

Пьяница может остановиться. У алкоголика контроль утерян. Насторожиться стоит, если:

Появляется непреодолимое влечение.

Растет доза для достижения эффекта.

При отказе от спиртного возникает тремор, потливость, тревога или бессонница.

Страшные последствия для психики:

Алкогольные психозы (белая горячка, галлюциноз) это не страшилки. Это реальные диагнозы, требующие срочной госпитализации. Без лечения они могут привести к летальному исходу.

Есть ли надежда на восстановление?

Мозг удивительно пластичен. При полном отказе нейрохимия приходит в норму, а тревога и депрессия уходят, комментирует Светлана Ивановна. Но отказ это не вопрос силы воли, это комплексная работа с врачами и психотерапия.

Тысячи людей смогли вернуть себе ясность ума и счастливую жизнь. Помните: алкоголь продает иллюзию счастья, но цена этого обмана слишком высока.

#НеделяОтказаОтАлкоголя #ЗОЖ #ПсихическоеЗдоровье #Трезвость #ЛРКПНБ #Медицина