С 17 по 23 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя

С 17 по 23 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя. Как министр здравоохранения и как врач-кардиолог, я считаю своей обязанностью говорить с вами о самом главном. Сегодня я хочу обратиться к каждому из вас с одной просьбой: задумайтесь, какой выбор вы делаете для своего здоровья и жизни своих близких.

Почему первый шаг самый важный?

Потому что любая большая перемена начинается с одного решения. Решения сказать нет привычке, которая годами отнимает ваше здоровье, силы и время. Алкоголь это не просто вредная привычка. Это один из главных факторов риска, который напрямую влияет на возникновение сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний, диабета и других серьёзных нарушений здоровья. Болезни системы кровообращения остаются основной причиной смертности, и наша общая цель сделать всё, чтобы предотвратить ранние инфаркты и инсульты.

Научно доказано: безопасных доз алкоголя не существует. Любое его употребление сопряжено с риском для здоровья, ослабляет иммунитет и становится причиной большинства травм и несчастных случаев. Поэтому отказ от алкоголя это не просто модный тренд, а самая эффективная инвестиция в ваше здоровье.

Что даёт вам первый шаг?

Уже с первых дней без алкоголя вы заметите улучшения: начнёт нормализоваться сон, улучшится настроение и работоспособность. Но главное вы снизите риски для своего сердца, печени и всего организма. Помните: правильная профилактика способна снизить риски ранних инфарктов и инсультов на 80%.

Нацпроект Продолжительная и активная жизнь ваш союзник

В республике продолжается реализация национального проекта Продолжительная и активная жизнь. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни главная и самая трудная задача, для которой нужно использовать все резервы. Борьба с вредными привычками одна из ключевых задач, которую ставит перед собой Минздрав. Мы работаем над созданием среды, поддерживающей здоровый выбор, развиваем помощь тем, кто решил отказаться от зависимостей. Минздрав ЛНР ваш союзник на этом пути.

Сделайте этот шаг сегодня

Я призываю каждого из вас: не откладывайте на завтра. Сделайте первый шаг сегодня. Начните с малого замените алкоголь на стакан воды с лимоном или полезный перекус. Добавьте в свою жизнь 30 минут прогулки. Каждое, даже самое маленькое, изменение имеет значение. Ваше здоровье в ваших руках. Начните с малого сегодня, чтобы жить долго и активно завтра!

#МинздравЛНР #Нацпроекты